女性喝葡萄酒可壮骨

时间:2021-05-11 04:38:28来源:大新县图书馆 作者:金田一

  美国俄勒冈州立大学研究人员发现,女性适度饮酒可降低骨质疏松症发病几率。经常性每天喝1—2杯葡萄酒每周喝几次的妇女,一旦停止饮酒2周,其骨质密度就会降低。而恢复饮酒后不到1天,其骨质密度就能够恢复如初。

  据统计,每年发生的与骨质疏松症有关的骨质病例多达30万。虽然病例包括男女各种年龄层,但是最常见的病人群体是绝经妇女。原因是雌激素对骨骼健康起到重要作用,绝经过后,体内雌激素水平显著降低。进而导致骨骼生长周期的异常变化。

  研究人员表示,酒精的作用与雌激素相似,可以降低骨转移指标水平。该研究首次解释了饮酒绝经女性骨质密度提高的细胞机理。发现这一机理可以帮助更多的绝经女性通过诸如“适当饮酒”之类的生活方式的改善,防止骨质疏松症的发生。

  适度饮酒是健康生活方式的一部分。当然,对绝经妇女而言,合理饮食和积极锻炼同样有益骨骼健康。

编辑:卢静

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